L’Ayurveda
Chiamata anche
scienza eterna
L’Ayurveda nasce in india circa 5000 anni fa ed è la più antica medicina natura che si conosca, chiamata anche scienza eterna.
L’Ayurveda alle origini veniva tramandata oralmente. I primi testi scritti risalgono a:
- Charaka samitha 1500 ac
- Sushruta samitha 600 ac
I quattro libri dell’ayurveda sono rigveda, samveda, yajurveda, atharvaveda
Il libro del grande rishi-(saggio) charaka, viene considerato il testo più antico e autorevole dell’Ayurveda che è giunto a noi in forma quasi integra.
Charaka afferma: l’Ayurveda è per la longevità.
Questa frase ci fa capire gli scopi della medicina Ayurvedica.
L’Ayurveda è un sistema olistico che studia l’aspetto fisico, mentale e spirituale dell’essere umano, ed è per questo che per l’Ayurveda noi siamo il risultato di ciò che mangiamo, pensiamo e diciamo. Da qui l’importanza dell’alimentazione che può aiutarci a curare o avvelenare il nostro organismo.
Lo scopo dell’Ayurveda è conservare la salute e aiutare tutti noi a raggiungere la realizzazione e la soddisfazione della nostra vita.
L’Ayurveda spiega come la durata della vita sia influenzata dalle nostre attività quotidiane e come possa essere completata in modo produttivo con modalità naturali. L’obiettivo dell’Ayurveda è quello di fornire sensazioni di totale benessere, fisico, mentale, spirituale
- Il benessere fisico ha come obiettivo la stabilità della fisiologia interna
- Il benessere mentale ha lo scopo di preservare una mente vivace senza sentimenti aggressivi, ansia e collera
- Il benessere spirituale significa vivere da individui pienamente responsabili per se stessi e per l’ambiente
Siamo consapevoli che tutto il patrimonio di conoscenza dei Veda (Antichi maestri illuminati) si rivela di importanza vitale nel mondo d’oggi, in quanto esso è in grado di indicarci una strada che conduce al superamento di tutte le sofferenze fisiche e mentali.
COSA SIGNIFICA AYURVEDA?
AYUS= VITA O DURATA DELLA VITA – VEDA=CONOSCENZA, SAPIENZA
Vata, Pitta, Kapha
Le tre forze che regolano la vita
Eventi e News
Udvartana
In relazione alla percentuale di grasso corporeo Udvartana può rimuovere i depositi di tessuto adiposo nei vari strati del corpo. In soggetti con BMI ≥ 25 kg / m2 è stato osservato un incremento del numero e delle dimensioni degli adipociti. Eseguendo Udvartana su questi soggetti le cellule adipose vengono lipolizzate. Udvartana provoca la stimolazione di sistema nervoso simpatico e il corpo rilascia noradrenalina. La noradrenalina attiva la lipasi sensibile agli ormoni. Questo ormone è responsabile della scomposizione dei TG in acidi grassi liberi che subiscono il catabolismo; attraverso questo meccanismo Udvartana favorisce la riduzione percentuale del grasso corporeo. [12]
Sull’ emoglobina Udvartana, stimolando il sistema nervoso simpatico che a sua volta provoca contrattura splenica, aumenta la rilascio di globuli rossi nel sangue, portando l’Hb a salire di livello.
Gli effetti di Udvartana sul profilo lipidico sono riconducibili all’efficienza di coinvolgimento “medodhatu” comprendendo anche lipidi e colesterolo; in sintesi è stato osservato come Udvartana favorisca la produzione di colesterolo buono (HDL) e limiti la produzione di colesterolo cattivo (LDL) e come si riscontri la formazione di più proteine e di minori quantitativi di grassi. Questi effetti determinano un cambiamento positivo nel profilo lipidico. [12]
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