L’Ayurveda

Chiamata anche

scienza eterna

 

E’ la più antica medicina naturale che si conosca

L’Ayurveda nasce in india circa 5000 anni fa ed è la più antica medicina natura che si conosca, chiamata anche scienza eterna.

L’Ayurveda alle origini veniva tramandata oralmente. I primi testi scritti risalgono a:

  • Charaka samitha 1500 ac
  • Sushruta samitha 600 ac

I quattro libri dell’ayurveda sono rigveda, samveda, yajurveda, atharvaveda

Il libro del grande rishi-(saggio) charaka, viene considerato il testo più antico e autorevole dell’Ayurveda che è giunto a noi in forma quasi integra.

Charaka afferma: l’Ayurveda è per la longevità.
Questa frase ci fa capire gli scopi della medicina Ayurvedica.

L’Ayurveda è un sistema olistico che studia l’aspetto fisico, mentale e spirituale dell’essere umano, ed è per questo che per l’Ayurveda noi siamo il risultato di ciò che mangiamo, pensiamo e diciamo. Da qui l’importanza dell’alimentazione che può aiutarci a curare o avvelenare il nostro organismo.

Lo scopo dell’Ayurveda è conservare la salute e aiutare tutti noi a raggiungere la realizzazione e la soddisfazione della nostra vita.

L’Ayurveda spiega come la durata della vita sia influenzata dalle nostre attività quotidiane e come possa essere completata in modo produttivo con modalità naturali. L’obiettivo dell’Ayurveda è quello di fornire sensazioni di totale benessere, fisico, mentale, spirituale

  • Il benessere fisico ha come obiettivo la stabilità della fisiologia interna
  • Il benessere mentale ha lo scopo di preservare una mente vivace senza sentimenti aggressivi, ansia e collera
  • Il benessere spirituale significa vivere da individui pienamente responsabili per se stessi e per l’ambiente

Siamo consapevoli che tutto il patrimonio di conoscenza dei Veda (Antichi maestri illuminati) si rivela di importanza vitale nel mondo d’oggi, in quanto esso è in grado di indicarci una strada che conduce al superamento di tutte le sofferenze fisiche e mentali.

 

COSA SIGNIFICA AYURVEDA?

AYUS= VITA O DURATA DELLA VITA – VEDA=CONOSCENZA, SAPIENZA

Vata, Pitta, Kapha

Le tre forze che regolano la vita

Cosa significa Tutto questo? proverò a spiegarlo

Eventi e News 

Udvartana

In relazione alla percentuale di grasso corporeo Udvartana può rimuovere i depositi di tessuto adiposo nei vari strati del corpo. In soggetti con BMI ≥ 25 kg / m2 è stato osservato un incremento del numero e delle dimensioni degli adipociti. Eseguendo Udvartana su questi soggetti le cellule adipose vengono lipolizzate. Udvartana provoca la stimolazione di sistema nervoso simpatico e il corpo rilascia noradrenalina. La noradrenalina attiva la lipasi sensibile agli ormoni. Questo ormone è responsabile della scomposizione dei TG in acidi grassi liberi che subiscono il catabolismo; attraverso questo meccanismo Udvartana favorisce la riduzione percentuale del grasso corporeo. [12]

Sull’ emoglobina Udvartana, stimolando il sistema nervoso simpatico che a sua volta provoca contrattura splenica, aumenta la rilascio di globuli rossi nel sangue, portando l’Hb a salire di livello.

Gli effetti di Udvartana sul profilo lipidico sono riconducibili all’efficienza di coinvolgimento “medodhatu” comprendendo anche lipidi e colesterolo; in sintesi è stato osservato come Udvartana favorisca la produzione di colesterolo buono (HDL) e limiti la produzione di colesterolo cattivo (LDL) e come si riscontri la formazione di più proteine e di minori quantitativi di grassi. Questi effetti determinano un cambiamento positivo nel profilo lipidico. [12]

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La curcuma

    La Curcuma (Curcuma longa L.) è una tra le piante medicinali il cui consumo, negli ultimi anni, è esponenzialmente cresciuto anche nel mondo occidentale a partire dalla sua primaria conoscenza come spezia culinaria per giungere oggi al suo frequentissimo uso come...

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Vivere meglio e con più consapevolezza

Conosciamo questa antichissima medicina naturale   Docente: Giulio Mazzetti (Operatore Ayurvedico) In diretta su:  JITSI MEET ​DATE INCONTRI: 14.04.2020 dalle 17:00 alle 18:00 – La filosofia Ayurvedica 21.04.2020 dalle 17:00 alle 18:00 – Scopriamo la nostra...

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Gli adattogeni per il sistema immunitario

  Gli adattogeni per il sistema immunitario: una possibile strategia “protettiva” Journal of Microbiology, Immunology and Infection 45.3 (2012): 165-184. Elsevier®. "A review of immunomodulators in the Indian traditional health care system." Kumar, Dinesh, et al.   In...

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Ayurveda come training dello spirito: un’evidenza.

  Ayurveda come training dello spirito: un’evidenza.   Glob Adv Health Med. 2019 Apr 29;8:2164956119843814.  “PSYCHOSOCIAL EFFECTS OF A HOLISTIC AYURVEDIC APPROACH TO WELL-BEING IN HEALTH AND WELLNESS COURSES.”  Patel S, Klagholz S, Peterson CT, Weiss L, Chopra D,...

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